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壹号会所娱乐平台·矛盾的中国人:人均步数全球第一、肥胖率也是全球第一……

2020-01-09 08:54:40
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[摘要] 而实际上,中国之前才刚刚在肥胖率上超越美国。同时,全国肥胖率也创下新高,达到12%左右,超重率更是上涨到30%,也就是说每3个人中就有1人体重超标,而且全国范围内只有10个省市低于国家平均值。在体重肥胖指标方面,中国已超越美国位居世界第一。肥胖已经成为全球引起死亡的第五大风险。根据健康时报报道,中国每年因肥胖死亡人数高达280万人。当然,随着中国人生活水平逐渐提高,大吃大喝、应酬不断,肥胖人数也越

壹号会所娱乐平台·矛盾的中国人:人均步数全球第一、肥胖率也是全球第一……

壹号会所娱乐平台,前不久,斯坦福大学做了这样一个调查研究,通过智能手机跟踪、统计了来自111个国家的71.7万名男性和女性的每日步数。

最终,中国以平均每人每天6189步排在世界榜首,成为全球步数最多的国家,其中,香港平均每人每天有6880步。

随着中国跑步热、马拉松活动的兴起,经济水平的不断提高,全民运动就一直在不断地刷新着历史,2016年的《中国人运动报告》就已经报道称我国人均日平均步数为5112步,其中健走人数的比例最高。

在这次统计当中,世界人均每天的步数是4,961步,其中日本6,010步,西班牙和英国分别为5,936步和5,444步。

在这样的数据面前,似乎完全可以证实:中国人是最爱运动的,或者说中国人每天都很忙。而实际上,中国之前才刚刚在肥胖率上超越美国。

就在1个月前,中国疾病控制中心发布《慢性病及其危险因素监测数据》报告,数据显示全国肥胖率为12%左右,竟形成区位明显的“北胖南瘦”现象。

超重和肥胖的定义是可损害健康的异常或过量脂肪累积。身体质量指数(bmi)是身高别体重的简便指数,通常用于对成人进行超重和肥胖分类。其定义为按公斤计算的体重除以按米计算的身高的平方(kg/m2)。

世卫组织对成人做出的超重和肥胖定义:身体质量指数等于或大于25时为超重;身体质量指数等于或大于30时为肥胖。

报告显示,北京以25.9%位居全国肥胖率之首,天津以40.9%的超重率领先全国,而北方的平均超重率达到35%,肥胖率和超重率均明显高于南方。

同时,全国肥胖率也创下新高,达到12%左右,超重率更是上涨到30%,也就是说每3个人中就有1人体重超标,而且全国范围内只有10个省市低于国家平均值。

在体重肥胖指标方面,中国已超越美国位居世界第一。

肥胖已经成为全球引起死亡的第五大风险。根据健康时报报道,中国每年因肥胖死亡人数高达280万人。

那么,步数增多,肥胖率不减反增,不禁引起人们的疑问,中国步数的增多到底源于何处呢?我们要从以下几个方面分析。

1、科技发展

智能手机的普及,各种运动软件逐渐来袭,2015年开始,中国马拉松运动又开始飞速发展。

从此以后,我们身边的朋友就不停地在朋友圈炫耀着步数,有了新事物,每个人都愿意去尝试,微信步数排名、手表里程、运动软件月跑量,即使是不想运动的人,也想出去多走几步,让自己的排名向上升几名。

2、减肥人群

根据世界卫生组织的统计,自1980年以来,世界范围内的肥胖人数已经翻了一番,现在,肥胖排名世界之首的依然是美国。当然,随着中国人生活水平逐渐提高,大吃大喝、应酬不断,肥胖人数也越来越多。

有肥胖便自然会有减肥人群,健走与跑步是最经济简单的减肥运动,饭后百步走,每天跑个5公里、10公里,对于健康生活,这再好不过了。

3、炫耀、作假

有了高科技,有了微信排名,就自然会出现投机取巧的“跑者”。

有些人为了追求跑量和步数,“往宠物上系计时带”、“不管何时何地都开着跑表的gps”,为了追求微信步数排行前几位,甚至要“睡前摇一摇”。

对于中国排名世界第一的统计,来看看网友是怎样评论的。

k大晴天:某宝手环计步神器,一小时摇7000。

我的前任是个段子手:中华田园犬功劳不小。

自讨没趣不该打扰:我看到有人为了加步数,在手上狂摇手机

ttvse:因为还有很多走路的人买不起智能设备。

o3o:我的步数都是用手机摇的。

艾新觉罗凯:每天要走2w步以上,为了第二天的能量值~

珉珠儿:这个……我朋友每天晚上抱着手机狂遥就为了增加步数……

ciaos叶子连:为了我的蚂蚁森林,每天晚上坚持出来走三公里。

4、健康意识

血压高、脂肪肝、精神状态差,是现代人常见的健康问题,而跑步确实帮助了不少人摆脱了病魔,人们也逐渐意识到跑步的重要性,跑步的好处,并且它不受场地限制,冬天可以中午跑,夏天可以早晚跑。

把速度放慢,健康跑,是大部分人最好的健身方式。

5、计步系统本身的问题

有的人曾用两台苹果手机做过一个实验,用微信运动记录步数进行统计,数据如下:

第一组b多,第二组a多。

显然,不管是什么软件,计步系统都是不精确的,而且误差很大,包括手表在内,很多时候它们的计步是有延迟的,每个设备也不相同,在很多时候,计步软件的统计数据甚至不足为凭。

6、跑步与走路

同样的距离,速度不一样,最终的步数肯定就不一样,拿一场马拉松举例,一般选手跑完一场马拉松的部步数至少也要在40000到50000左右,而一个全程马拉松2小时36分的选手却只需要35000步左右就可以完成。

除去系统本身的计步误差外,这其中还夹杂了他其余时间的步行数。

所以,步数没有太多实用价值,一个国家的平均步数和肥胖指数也没什么关系,它只与最多和最少的差值有关,差值越大肥胖指数越高。

跑步,没有什么可炫耀的,骗得了别人,骗不了自己。

图片来自网络

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